当下社会的离婚率高发，以及近期，两会期间热议的删除离婚冷静期的讨论，离婚议题，又再次上了热搜。

离婚，对父母而言，是一次婚姻自由的再次选择，而对于孩子而言，这是一场被接受的开始，离婚对孩子心理成长的伤害，是不可避免的，但理解其中的影响，父母是可以选择为孩子把伤害减少到最少的可能性的。

父母的离婚，会带来孩子心理成长中哪些影响呢？

心理上的“碎片化”原型性的分离焦虑

荣格心理学家认为，父母离婚可能导致孩子内在心理的“分裂感”。这是对完整家庭原型的破坏，从而触发无意识中的恐惧与不安全感。

父母一方的离开，也会让孩子对安全依恋的建立和稳定造成伤害。可能被孩子体验为一种原型性的分离焦虑，对父母原型的碎片化。

根据克莱因（Melanie Klein）的理论，儿童在心理压力下，为了应对父母的分离，内心可能使用“分裂”的防御机制，将父母分为“全好”或“全坏”的客体。

特别是父母在分开过程中，经常在孩子面前互相指责，对骂，孩子可能将责任归咎于一方，同时理想化另一方，这种分裂会阻碍孩子整合真实、复杂的人际认知，孩子长大后，在人际关系里常常持有两极化的好人和坏人。

在理想化的期待中开始一段关系，在失望中结束一段关系。在学习中，可能也会出现偏科、特别讨厌某一个老师等等。

在解决分裂问题上，荣格主张需要整合孩子的分裂心理，通过使用艺术或者梦境分析的象征化方式，帮助孩子理解分离的意义，逐渐将分裂的情感整合为更完整的自我。

而对于家长，父母感情分离后，不代表父母的责任分离，双方依然共同努力关注孩子的成长，让孩子在心理层面上继续得到父母双方源源不断的爱意。

替代父母表达愤怒

出现叛逆或者情绪失控行为

父母分开后，一方面父母如果在孩子面前控诉另一方父母，孩子可能不得不安抚一方父母，保护受委屈一方面的父母。

而父母之间的爱与恨，这种负面的情绪若未被处理，孩子会将父母的冲突内化，形成内在的对立矛盾，也可能为委屈一方的父母表达愤怒，对抗另一方，甚至可能在家里容易乱发脾气，情绪失控，跟同学、朋友或者老师等容易出现冲突。

解决方向：父母停止在孩子面前抱怨另一方父母，并持续表达对方关心孩子的行为，帮助孩子从父母的冲突中走出来，回归TA自己，同时多陪伴孩子进行一些游戏活动或者体育活动，重新建立跟父母双方稳定的链接。

被抛弃感如影相随

自尊感下降，成为一个小大人

如果孩子感觉到坏爸爸抛弃了我们，或者坏妈妈不要我了，这造成了阴影与人格面具的形成------被一方父母抛弃后，感受到委屈和愤怒，进而感觉都是我的错，是由于我不好父母才分开的。

容易对父母产生极端情感，如憎恨父亲、过度依赖母亲，在未来亲密关系中，难以容忍伴侣的缺点。对亲密关系感到矛盾，既饥渴亲密关系和依恋，又害怕失去，不信任对方真的喜欢自己，常常进行信任度测试。被抛弃感如影相随，自卑增加，幸福感减少，未来亲密关系困难。

在情感上，父母离婚可能迫使孩子压抑一些悲伤或者愤怒的情感，这些未被接纳的情感，可能成为孩子的阴影部分，在无意识中可能会增加孩子的攻击性、退缩或过度讨好的行为。

同时，孩子可能发展出适应性的人格面具，如伪装坚强或过早承担“小大人”角色，过早承担情绪照顾者的角色，承担缺失父母一方的责任，以应对家庭破裂后的新环境。这种面具可能阻碍真实自我心理的发展，孩子过早承担大人角色，过早成熟，成为讨好或者内耗的性格。

荣格心理学家建议：引导孩表达被压抑的情感，或者在咨询师的帮助下，让孩子通过绘画、沙盘游戏等方式，减少阴影的负面影响。

养育孩子一方的家长，可以借助朋友和家族中其他的异性亲属的帮忙，让孩子在抚养方的异性亲属交往中得到不同方式的照顾。

同时，尊重孩子在成长过程中，与自己的想法和观点不一致，或跟非抚养方家长有相同的兴趣和观点。

最后

父母分开，常常是一个不得以的选择，外在家庭的破裂不必然导致孩子内在心灵的破碎，在父母离婚后，父母可以帮助孩子实现心理重建。

一是不否认孩子心理上的痛苦，鼓励孩子跟非抚养方家长联系，帮助孩子看见对方关爱孩子的地方。

二是是通过稳定的照料者或仪式重建孩子内在的家庭原型。

三是支持孩子在分离中发展独立而完整的自我，在情感上跟父母既有安全的依恋又有自我的独立。

父母双方作为孩子的天与地，依然珍爱着孩子，陪孩子一起笑对生活，归还孩子一个开心和健康的童年。