据调查，35％的女性有性冷淡症，作为性功能异常或障碍之一的性冷淡，也称性感缺乏或阴冷，是女性常见的性功能障碍，它主要表现为缺乏性欲，对性生活没有要求，对性交表示冷漠、不喜欢或厌恶，在性交时感到焦虑、不适或疼痛；有的人并不主动回避性交，但性交时不能做出适当的性反应，缺乏快感，或快感不明显、不满足。有的女性甚至不知道什么是性高潮，从未体验过性快感高潮的感受。这极大地影响了他们生活的质量。

         
作为一个致力于让更多人有幸福感的心理医生，我想在此结合我做过的两个案例跟大家谈谈这方面的问题，希望能够对有这方面问题的朋友有所启示和帮助。

 

案例1：一位男性求助者找我诉说他的苦衷――

我32岁，是某企业的销售部主管，妻子30岁，是公务员。我们结婚5年，尚未生育。别人问我们为什么还不要孩子，我妻子就说工作忙，不想要，其实不是这样的。我妻子自幼父母双亡，在保育院里长大，很少与异性接触。14岁月经初潮前，她有一天傍晚回校，路过一条偏僻小巷，一个男人走在她前面，突然转身向着她脱开裤子，露出阴茎。她被吓得回头就跑。自那以后她对异性总有一种莫名的恐惧和嫌恶感。在读书期间和就业以后，她对于婚恋和性方面的话题都不愿提及。我们是在上级和同事的极力撮合下结婚的。婚后我妻子对性生活十分冷淡。尽管我总是主动对她温存爱抚，她也不愿与我亲热。偶尔几次性生活也十分勉强，完全是在履行义务而不是情感的需求。所以结婚5年也未怀孕。医生为我妻子作了妇科检查，未发现有器质性病变，因而诊断为心理因素引起的性冷淡。

 

分析：表面上看起来该女士的性冷淡是因为青春期对露阴行为的恐惧而导致的，但是经咨询师分析发现，她的害怕是来源于从小就存在的深重的不安全感。在偏僻小巷里的突然遭遇诱发了她潜意识中对被遗弃的恐惧，因这种恐惧与男性生殖器的出现相伴随，于是造成了她对男性性器官憎恶的条件反射，所以是这种恐惧导致了她的性冷淡，咨询的目标就是解决她对被遗弃的恐惧感。

 

咨询：咨询师先安排了两次面谈基本了解这位女士的成长经历以及问题的来源，然后从第三次开始给她做催眠咨询，经过三次的催眠咨询，当事人的问题得到了很好的解决。

 

1、第一次：让她在催眠状态中回到14岁受到刺激的时候，回到当时的事件中，以一个成熟的、有丰富人生经历的今天的她去看待当年所发生的事情，导出负面感觉，并从中获取正面积极的领悟和能量，从而解除由此事而带来的负面影响。

 

2、第二次：让她在催眠状态中回到童年时候的她，去重新经历被遗弃的过程和感觉，重新认识父母离开她的原因，以一个成熟的、有爱心的她去看待童年成长的过程，去理解和包容在成长过程中的一些负面经历，给予自己以正面的支持、鼓励和关爱，在某种程度上消除了她童年留下的阴影。

 

3、第三次：属于切入性咨询，是针对婚后性生活的不和谐进行，在催眠咨询过程中，让她重回夫妻性生活中，在咨询师的催眠暗示下，逐渐去感受性唤醒的感觉、自己的身体反应、性兴奋状态下身体和情绪上的强烈的美妙体验，并把这种体验存留在心中。之后咨询师再给予积极的催眠咨询后暗示。结束后，她反馈：这种体验带给她的感觉非常美妙，如沐春雨。

 

咨询后3个月随访，她对自己的性生活感觉良好，她丈夫也非常满意。

 

 

案例2：在征得我咨询过的一个当事人张小姐的同意后，我把她的问题以第一人称的形式陈述如下――

 

我今年35岁，丈夫和儿子是我的最爱，按理说这样的年龄，应该和丈夫时不时就热情似火地做爱吧？可是我总有不太好的感觉，提不起兴趣来。如果就这样下去，丈夫一直对我有很高很热烈的期待，恐怕我真的很难符合他的愿望和性爱要求。我现在的工作是负责电子产品的认证，每天都要面对大堆文件和产品，和外界的接触并不多。交际圈窄，交往面当然也小，目前的生活轨迹是标准的两点一线，从公司回家，几乎一成不变。说不孤单不需要丈夫火热的爱情是假的，可是我性冷淡这个现状，又好像没有什么解决办法。 　　

 

以前我刚结婚那阵，和丈夫恩恩爱爱，性生活很缠绵也很和谐，自从生了孩子后，就很难跟丈夫全身放松地进行性生活了，难道真是因为我的性爱心理严重失调吗？这么想着，心里就觉得不好受。前几天刚刚过完35岁生日，丈夫特意买了鲜花，在酒店定了桌子，说是为我庆贺生日，其实我也清楚他是想借此提高我对两性生活的兴趣，改善我们的性爱生活方式，希望能像新婚后那几年一样缠绵快乐。丈夫的好意和催促总是让我有那么一点茫然和不知无措，更何况我的性格又比较慢热，绝对不是那种可以闪电就来情绪的人，面对丈夫热情的眼神周到体贴的呵护，不免忐忑不安起来。 　　

 

奇怪的是，并不是我不爱我的丈夫。工作越忙我越觉得丈夫在我身边与我心心相印是多么重要，可我总是没有时间静下来好好考虑一下我们的性爱生活，白天在公司忙得团团转，晚上回家只想倒头大睡，每天的唯一状态就是疲惫，我想，即便要性爱，这样的精神状态，也是很够戗的吧？ 　

　

35岁以后，是不是最好的时光就要过去了。我有时会在家里忽然难过起来，感觉镜子里的自己似一朵脱失水分的玫瑰，在一点一点灰暗下去。

 

分析：

1、因为生产之后，她把主要精力放在哺育孩子上，无暇关注丈夫，哺育期过后，她又面临繁忙的工作，照顾孩子和工作的双重压力让她觉得很累，于是总是会尽量避免性生活，并给自己这样的暗示“性生活会让自己很疲劳，我需要更多的休息”。

 

2、35岁的女人，若把注意力都放在工作上，工作的繁重加上缺乏性爱，使內分泌轴功能紊乱，导致更年期综合征的症状提前出现。

 

咨询与咨询：

1、第一次：让来访者从心理上重视性爱生活，认识到性爱是生活中一个重要的部分，任何回避与轻视的态度都是不适当的，性爱生活不仅包括两性的互动，也包括夫妻之间的沟通与交流，试着放松自己的情绪，分散工作带给她的压力会有助于她把握自己的性爱脉搏。

 

2、第二次：找到导致她感到极度疲劳的心理根源――工作繁忙只是表象，并不是真正的内因。让她在催眠状态下看到导致她真正问题的所在，是因为在性爱中她曾经历过一段很痛苦的历程。她与丈夫在婚前的性生活中，对方性欲强烈，做爱时她常常感到非常疼痛，且婚前的性生活常让她有不道德感。另外，因他的性卫生问题，而使她长期有妇科炎症，她很恼火，这种身体上的不适带给她很大的心理阴影。为了粉饰她的幸福，她把这些压抑下来。在此次催眠中，她认识到，她以工作繁忙来推却丈夫的性要求其实是出于对自己身体的保护。

 

3、第三次：咨询师邀请她与丈夫一起到来。为了不伤害她丈夫的自尊心，咨询师以说故事的形式告诉他一个性冷淡病例的成因，让他能以局外人的身份来看待自己的情况，认识到了自己的问题，同时也让这位女士自己谈谈看法、她希望达到的状态。从而，她丈夫知道了如何去改进。

 

4、第四次：针对该女士性冷淡的状态，利用催眠咨询去除她潜意识中的性恐惧。让她在催眠状态中去联想自己的性器官以及与此相伴随的非常舒服美妙感觉，并把这种美妙的感觉与她曾跟丈夫做爱最和谐的一次联系起来，同时咨询师给她积极的暗示让她记住这种与丈夫相连的美妙感觉，使她乐意接受丈夫。

 

一个月后随访，该女士认为目前的性生活不错，她感觉自己象是受到了滋润的玫瑰，颜色鲜活地开放在轻柔的晨风中，甚至工作中也感觉不象以前那么累了。

 

总的说来，性冷淡的咨询方法很多，我在此也只是提供一种可供选择的途径。更重要的是，希望大家能够借此了解性冷淡的成因以及预防方法，另外，即使出现性冷淡，也知道有解决办法，不至于过分紧张焦虑。

 

 

舒幼娥博客：http://shuyoue.blog.sohu.com/