我是小标题：心理咨询技术之叙事治疗

先自我检讨一下

前两次《心理咨询师养成记系列》的照片都不是当次的照片

都是很久之前的周一下午咨询师学习偷拍的

因为每次咨询师们都很积极的参与

参与咨询师并无太大的变化

每次配图都很合适的放上去了 

好像也没很多人发现

故而除了内心小小的内疚感

因为不能及时展示老师们越来越貌美和帅气的颜

本编表示毫无压力

 

为了弥补内疚

本编今天光明正大的拍了几张

给大伙看看我们咨询师在不咨询的时候是咋样的

不过遗憾的是几位首席咨询都很巧合的有其他安排

下次本编补过

什么？你说我是故意挑时候

好吧，我承认我是故意的

首席在场气场强劲，本编不敢造次

 

本来想依次介绍一下各位美女咨询师和万花中的绿叶的

奈何看看篇幅已经很多

本编已经不止多说了两句

还是赶紧开始今天的学习吧

再多说多一句

有心动咨询师的各位

可以偷偷告诉我们

我们负责牵线搭桥

 

————啰嗦分割线——下面是正文————

 

今天是由我们的感性知性的美女咨询师陈岫老师主讲

主题是叙事治疗

其深受后现代主义的影响

跟红树林精神分析为基础的三观有些不一样 

不过一个好的咨询中心必然是海纳百川

百花齐放，各自都可在其中争奇斗艳的

所以在我们中心只要你够牛你就有足够的舞台

本编瞎猜猜这可能也是今天分享叙事治疗的一个点

精神为主又不局限于精神分析

对其他的方式多学习和了解

用不一样的视角去看

总能碰撞出很多的新意和收获

 

下面来几个很叙事的主要观点

 

人≠问题

后现代学派跟古典学派不同，

古典学派重视诊断，分析，解决人的问题

而叙事治疗认为人≠问题

问题是问题

我不等于问题

有点绕大伙可以在这里停多两秒

 

每个人都是面对自己问题的主人

叙事治疗相信，每个人都是面对自己问题的主人

我们人真的很不容易，要面对那么多的问题

但我们每个人，不管遇到怎样的困难

能够走到今天，一定是有办法在支撑，

所以我们都是面对自己问题的专家。

 

放下主流文化的量尺

个人问题的形成，很大因素与主流文化有关

你说一个人应该怎样才算成功？

功课要好吗？

还是要赚很多的钱？

买很大的房子？

家里还有娇妻外面又有红颜？

出入皆有车载？

不用我多说

各位到这，都看得出了吧

我们的很多问题都与主流文化用什么样的量尺来量我们有关

 

较期待的自我认同

拿我举个例子

当我觉得自己有很多问题的时候

我就会觉得自己是不好的，这叫“问题的自我认同”

我的很大问题是自卑

那关于我自卑问题的故事，称它为主线故事

而有些生命中故事没有被我看到的

又可以让我有力量的故事，是支线故事

这样的故事可以带来较期待的自我认同。

 

寻找生命的力量

主流文化影响我们

这是叙事流派的主轴

我们认为自己就是问题

认为自己是没有力量的

叙事治疗会帮我们把问题“外化”

说白一点就是取个名字

我很叛逆，常常打架，每个人都叫我暴力狂

叙事治疗中找到我打架的影响因素

然后我给影响我打架事件的因素取个名字

比如“皮蛋”

只有皮蛋出现我才会打架

所以问题是问题本身

将问题跟我分开来

如上这般来解构主流文化对我们的影响

并让我认识到我是我自己问题的专家

虽然很多问题还没有找到答案，

但是慢慢地去走，去看，

我一定会找到属于我生命的力量。

（注：大家不要误会，本编很温柔，暴力是为了举例~）

 

叙事治疗会在其主要观点上用适当的方法

帮助当事人找出遗漏片段

以唤起当事人改变内在力量的过程

中间是练习时间大家看图就好，也可以组队自己练习

组合如下：

来访一人

咨询师一人

观察者（顾问）一人

 

时间过去N分钟

解释一下为什么放这个

因为无论是什么心理咨询技术都是要练习的

学以致用嘛

各位咨询师们也需要好好练习哦

 

估计大家又会问了

那叙事治疗是怎么办到的？