抑郁焦虑

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广州心理咨询师手记:原谅与哀悼

来源:    作者:    发布时间:2015-06-13    阅读数:1575
by张伟 
 
地震海啸
飞机失联
游轮沉没
生老病死
不管是天灾
还是人祸
总免不了悲欢离合
 
有些人 
只能陪伴我们一程 
有些事 
穷尽气力也无法完成 
此谓 
人生不如意十有八九 
 
佛家说放下 
心理学家说面对和修通
然而 
知易行难 
最难之处莫过于原谅与哀悼 
 
原谅自己 
原谅他人 
原谅是黑暗中的光亮
给人温暖和力量
 
哀悼丧失
哀悼过往
哀悼是伤痛中的药方
给人疗愈和坚强
 
原谅和哀悼
就是在心里画一个句号
因为没有结束就没有开始
 
红树林心理咨询中心 高级咨询师张伟