青春心理易“过敏”

        造成少男少女心理“过敏反应”的原因，总的说来有两个方面：首先是由于幼稚与自我感觉欠佳。一个人自我感觉不佳，会产生极强的自卫意识，其头脑中永远有一根严阵以待的防卫神经，听不进任何批评意见，甚至还会将别人善意的告诫视为对自己的人身攻击。 

　　其次，不切实际的期望也往往导致心理过敏。你也许常希望别人对你完全接受，一切赞同你的建议，然而，事实会常常不尽人意，于是，你会老感觉到失望与不满，似乎人人都故意与你过不去，疑虑重重，总觉得别人对自己有看法；这是一种多疑病态的表现。如果少男少女要治好“多疑病”，走出心理过敏的误区，我觉得不妨从以下几方面做点努力：

　　第一，学会豁达。你必须懂得，任何人不可能每次都如愿以偿地得到他想要的东西。“尺有所短，寸有所长”，一个人在一、两个方面有所特长就不错了，根本不必要事事争强好胜。对于别人的挑剔，你要看到这可能只是个别人的眼光，况且挑剔是一种极有价值的信息，对人的成长有益处。

　　第二，增强自信心，对于医治多疑过敏症非常重要。自我感觉良好、自信心强的人不太多疑，对别人的批评与指责看得较开。增强自信心意味着培养个人适应社会环境的各种能力。 

　　如果你缺乏这方面技能，从实践中学习；如果你不善社交，应多参加群体活动；如果你确有生理缺陷，可以培养一技之长来弥补。这一切努力都有助于你与社会，与集体相融合，避免走向极端；只要你感到自己总有某一特定的优势，你便不会失去自信，也不至于陷入多疑的泥潭中不能自拔。 

　　另外，你还需要改变一下思维方式，克服偏见思想。“缺乏变通，偏见比无知离真理更远”，猜疑、敏感，往往出自偏见。因此，当你有了某种疑虑时，不妨先调查一下，看一看猜疑与事实是否相符。也许你会在调查中消除疑虑和误会，走出心理过敏的误区。 

       举例： 

　　同桌的冬冬和倩倩这几天关系弄僵了，原因很简单：两人邻桌，冬冬的文具盒平日一直放在桌面上，这几天，冬冬在自己的书桌上加了一把锁，课余时间，便将文具盒锁进书桌里。冬冬这样做并非有意，可倩倩认为此举是防着自己，是冲自己而来的，这无疑是对自己的不信任，于是两人关系出现了裂痕。 

　　像倩倩这样多疑过敏的心理，在许多青少年朋友身上都或多或少地存在。如某人在路遇到一位同学，朝他笑了笑，而他正在思考问题，或有要事忙于赶路，没有留意这个招呼，脸上毫无反应，于是会被认为是故意冷淡自己；校领导正同几位同学小声交谈，有人会认为是在打小报告，如此等等。

　　处于青春期的少男少女，其生理和心理正趋向成熟；感觉器官和思维器官变得敏感起来，自尊心也正在增强。这时期的少男少女往往缺乏自信，害怕得不到别人的理解和重视，害怕被同伴疏远，害怕得不到所期待的东西，对别人的话特别敏感，对任何事物都有下意识的敏感反应，而且体验深刻，容易被别人伤心。这也就是人们常说的“心理过敏”。