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资深心理咨询师李敏儿——个人专访

来源:hongshulin    作者:hongshulin    发布时间:2018-12-25


擅长方向:婚恋情感、婚姻问题、婚外情、婆媳关系、家庭问题、亲子沟通、同性恋 、青少年心理、个人成长、情绪调节、人际关系

 


问题一:老师您选择做咨询师的原因是什么呢?

李敏儿老师回答:其实我很早之前就有接触到心理咨询师。我以前在企业工作的时候也会有EAP。所以当我们压力大的时候也可以找咨询师帮忙解压的。后来因为个人的情感原因,就想找情感的咨询师,但那个时候就发现没有咨询师是做关系治疗的,主要都是从个人的视角去处理问题,但关系的修复和处理的咨询师却没有。然后这件事情过去了之后,我就在思考一个事情。为什么在广州这么大的一个城市,没有专门做婚姻情感的咨询师呢。

 

这个是我很好奇的,就想到要不要我来做这个事情。因为本来我就对心理学有很大的兴趣,又觉得在企业的时候,心理咨询师确实有帮到我很多忙。在面对着高压工作的时候,还是一个比较好的心态。所以,后来我就去做咨询师了。我当时就会有一个非常清晰的目标,就是要做情感的,家庭的和婚姻方面的咨询师。

 


问题二:您从事这个行业的时间有多久了?您过去的的生活经历对你现在从事这份行业有什么影响吗?


李敏儿老师回答:其实我从业这个行业应该差不多十年了。我很庆幸成长在一个健康的家庭里面,从小到大在我眼中我的父母是感情比较好的,对我们儿女也很关心。在家里面每个人关系都很亲近,我获取了蛮多的心理能量。

 

在我的观察当中,会发现父母之间的感情好不好,其实对下一代的影响是很直接的。所以我会觉得这更加让我有信心,有动力去做好这份工作。在家里面两夫妻的情感好,对儿女来说是一个最大的礼物。一个家庭的好与坏,对她们家庭的发展和下一代的影响至关重要。所以这个也会让我的理念更加的坚定。

 


问题三:在咨询过程中,您会遇到情绪突然失控的来访者么?如果遇到了,您是怎么处理这些事情的?


李敏儿老师回答:在做婚姻咨询的时候,常常会遇到情感失控的来访者。特别是在家里面就吵得不可开交的,他们常常不知道怎么停下来,关系恶劣到咨询室里面,他们也没办法停下来,而且会说出一些很伤人的话。

 

这个时候,我要做的就是主动的去做一些干预。因为,如果他们来到咨询室吵架跟在家里面吵架是没分别的,他们不需要浪费钱来到咨询室的。我心里面想象吵架的背后,一定是有一些没有被看见的深层原因,而不是无故的“发神经”。所以对咨询师来说,是有一个非常大的挑战的。吵架的时候的情绪张力非常大,当一个人情绪失控的时候他是没办法自己冷静下来,也没办法听进去别人的劝告的。

 

所以在这个时候,很需要咨询师能hold住,首先自己不要怕这种非常大的情绪压力。第二是,需要去明白他们突发失控的情绪状态下面,内在的心里面的想法是什么,他的那个情绪失控之后之下,他自己是不是有些诉求是没办法得到满足。所以在这一方面我要干预他们,用我的技术,用我个人的能量去让他们慢慢冷静下来。同时,给他们示范其实有其他有效的沟通方法,而不是老是靠吵架来解决问题。


 

问题四:婚恋感情是您擅长的方向之一,那么您可以说说在婚恋感情中大家都主要会遇到什么样的问题?您对此有什么意见给大家讲一下?


李敏儿老师回答:婚恋情感当中,我遇到问题都是花八门的。基本上大家想到的我都遇到过。比如说,外遇、婆媳关系不良、两个人性不和谐、两个人在教养孩子上面会有很多意见冲突产生的。这些都是比较常见的。

 

当然,要区分的话,我个人印象当中,外遇和两个人的情感出问题这两块其实是比较多的。

 

其实当两个人在情感不好的时候,两个人都很不自觉的做很多自我保护的措施,在这个时候大家都互不相让。两个人都会想怎么样才可以让自己不要受那么多的伤,怎么样才让自己不要受那么多的委屈,也为此常常表现出抗议和不配合,这个是我看到的一个现象。

 

但是,我也会看到情感好的夫妻,他们两个人会有一种自然而然的【利他】行为,那种是自发的。比如说,吃饭的时候自然而然就会点对方喜欢吃的菜;天气变冷的时候,出门之前就会问他要不要多穿一件衣服之类的。当大家都只是想着自己的时候,这些【利他】的行为都消失之后,感情只会越磨越差,因为在这样的感情当中大家都没办法感受到被爱和被在乎,只是感觉到,被剥夺和被伤害的状态。

 

所以,当初两个人在一起是有情感基础,是互相喜欢的。出现了这样各种的问题的时候,大家要去想想这段爱你想要的是什么?你想给予对方的是什么?怎么样付出人家才接收得到?怎么样才可以在爱情当中获得的一些滋养和想要的心理需求。重要的是,不要做无效沟通,从那种不良的互动模式当中改变过来,重新找到新的,有用的,良好的互动的模式,这样才可以让两个人持续下去。


 

问题五:您好像经常受邀参加电视台《万家灯火》这个节目,所以我想问问您在这个节目中印象比较深刻的案列是哪个呢?


李敏儿老师回答:我记得最近我帮助一对母女。他们的家庭出现了一些让他们头痛的事情。这个妈妈其实是一个很勤劳很持家的一个妇女。她有一个女儿,现在二十多岁了。但是已经有五年没有出去工作了,而且在家里面天天就是呆在房间也不出门。家里人很担心这个女儿是不是会有各种的抑郁症或是其他的问题。

 

当我见他们的时候发现,原来这个女孩,她在五年之前是有出去打工的经历的,这是反映她是曾经有正常的社会功能的。但是后来突然间就没有出去工作了,我就很好奇。她告诉我,一方面她觉得她是一个比较内向的人,在一个工作当中,适应下去是有遇到困难的。另外一部分她就会感觉到家里人都是各种的催促,然后各种的指责,但没有人明白她要面对的这些困难。她觉得没有一个人去了解她心中的那份害怕和不安。而妈妈说她不知道这些。她们之间没话可说,要不就是吵架。妈妈说的话,我女儿听不进。女儿说我一说话妈妈就有不满意的情绪,所以后来就不说了。

 

从个人的角度上面看,就是这个女孩的社会功能在退化,她要面对很多个人的问题,这个是不否认的。可是从一个家庭的系统里面看,这个家庭会强化(加强)了这个女孩的社会功能退化,也强化了这个女孩的个人症状的加重。因为这个家庭的氛围是没有提供任何的支持的,只有加压。

 

所以在这个过程当中,我帮助他们从一个家庭的角度去重新找到了一个可以有交流和沟通的方法。帮助她们表达出心里面其实一直都想让对方理解,可是一直都没办法说出口的一些话。这看似很简单,但对这对母女来说却很不容易,这5年,她们都没有办法像在咨询室那样了解彼此的内心。后来,妈妈说原来女儿是这样想的,如果她早点告诉我,我就不会这样子了。女儿说,如果妈妈以后都像今天那样子的话,对外面工作的这些困难就变得没那么大了,如果有人能帮助我,有人能理解我,这些是可以慢慢去解决的。所以呢,我就看到如果他找到一个支持点的话,其实这些都可以慢慢的去化解的。


 

问题六:做咨询师是一份能够给予正在经历一些事情的人一种力量,治愈人心的工作,你觉得您对这份工作感到满意吗?您做了这份工作以后有什么感触吗?


李敏儿老师回答:我选择走这条路是我人生当中很正确的一个选择。而且在这么多年当中,我发现我每年都是这么的投入在这个工作里面,而这份投入感在以前的其他的工作是没办法做到的。虽然这工作很艰辛,因为常常会跟负能量打交道,常常也会看到很多人性的黑暗,还有很多很挣扎和痛苦的那一面。而且在从事这份工作的时候需要投入很多很多精力,每年都要学习,督导,个人体验。这种状态我相信还会持续到四五十岁。

 

当然,每一分的投入和每一分的收获我都觉得是值得的。这份工作非常有意义的地方就是,当你看到他们在这里找到了他们价值,找到一个不一样的方向,甚至看到他们的家庭在这里已经发生了改变的时候,会有一种莫名的满足感。

 

选择一份职业就是选择一个人生。做心理咨询师无形之中,我的个人生活也会有很多的改变。我觉得让我最震撼的就是,有些人看起来他虽然一直都在困境中。我在这些年的工作的经验里面会看到,无论他们在怎么样的困境当中,其实每个人都有一个强烈的改变(或者想跳出困境)的欲望,哪怕是表面上看起来很抑郁和很无力的来访者,而且他们确实有智慧去应对这些困难的。所以在这个工作当中,我从来访者身上学到了看这个世界可以有很多不一样的角度,也帮助我越来越明白“人”这个物种。


关键词:出轨,感情,安全感,情绪