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心理咨询会给生活带来变化吗?|| 咨询师何谓专访

来源:hongshulin    作者:hongshulin    发布时间:2019-02-12

心理咨询会给生活带来变化吗?|| 咨询师何谓专访



问题一:老师,什么是艺术治疗呢?


何谓老师回答:简单的来讲,艺术治疗是来访者在心理咨询师的陪伴下,通过艺术的形式(包括:绘画、音乐、舞蹈、戏剧、沙盘游戏、积极想象、泥塑等方式)来进行的非语言的表达方式。

艺术治疗,能够帮助来访者,通过非语言的方式,将他内在储存的一些情绪、记忆、被压抑的事件等,通过艺术的方式得到表达。从而可以令情绪得到疏通,才有可能重新去领悟这件事情带给他的意义,那么,来访者才有可能得到转化和治愈。

艺术治疗必须是:来访者、治疗师与艺术作品的三者结合共同工作的过程与结果,如果缺乏其中一个,那我们就不能称为是治疗,而是艺术表达。


问题二:老师,心理咨询有给老师您的生活带来哪些变化吗?


何谓老师回答:心理咨询带给我最大的改变就是,我通过长达七年时间做个人的团体与个体分析,我会对自己有了更全面的了解,更加清楚和明白自己的人生经历中什么会带给我创伤与挫折,什么是我所忽略的地方,存在什么样的误区与盲点,有什么优势与擅长等,通过分析的过程,也帮助我去跨越了很多,对于我来讲,在以前无法跨越的创伤体验。比如说,因为母亲的离世带给我的悲伤以及丧失的感觉。

心理咨询,它还带给我非常快乐的感觉。因为在我的工作当中,我陪伴不同的来访者,在进行自我探索的时候,我会看到每一个来访者的内在,都是有他自己的创造力,生命力以及强有力的改变的勇气的。那当我看到来访者逐渐的在调整和改变的时候,我也由衷地感到非常的开心和快乐。

心理咨询是一个需要活到老,学到老的行业。这与我自己内在所渴望的对智慧的追求非常契合。因此,在心理咨询的不断求索的道路上,带给我更多的一种满足感。

也因为学习心理咨询和分析心理学与中国文化,认识了许多志同道合的朋友和同学,让我的生活也会觉得特别的圆满和幸福。


问题三:心理咨询艺术治疗这个方向在这十二年间有哪些的变化?


何谓老师回答:最大的改变是,艺术治疗越来越多的被人们重视,它不仅仅适用于心理咨询这个行业,而且在社工行业也被广泛的应用,甚至在一些美术的绘画机构传播,虽然可能它达不到艺术治疗的最终的效果,但是因为普遍被推广,很多人会愿意通过绘画、音乐、舞蹈、戏剧、即兴表演、沙盘游戏、沙雕塑形、捏陶土等等,来帮助自己去探索自己。

在心理治疗领域有更多的治疗师或分析师,去学习艺术治疗,更多地运用在心理学临床工作中,有越来越多的治疗师或分析师将自己临床工作实践中的经验,编写成书,或者设计成课程来进行分享和传播,让更多的治疗师或分析师可以去运用这一专业技术,帮助到更多的来访者去进行自我的探索与疗愈。


问题四:老师您在这个行业有什么让您难忘的经历或体验吗?


何谓老师回答:非常印象深刻的是:我会发现,真正沉下心来,决定走在心理咨询这条路上的同事、同学或朋友,他们都是非常坚定的在做着自我成长,督导和个案分析的;同时也在不断的学习和提升自己,这让我看到,未来在心理学领域里面,将会有一群中坚力量存在,随着这种传播和坚持的力量,会让越来越多的人更加地重视心理健康。

同时,也让我感觉到非常惊奇和惊喜的是,在我的曼陀罗成长小组及幸福课分享里,在和来访者进行工作的过程当中,当鼓励来访者以绘画的方式去表达自己的时候,会发现有部分来访者内在的艺术天分被激活,她们的绘画作品让人非常震惊,甚至有来访者提出未来她可能会成为插画师,或者说,要开自己的画展,这也是让我觉得非常非常开心和难忘的事情,我也很期待未来的艺术大师从此诞生。


关键词:艺术治疗,曼陀罗,创伤,放松