如何控制孩子不发脾气？

广州亲子咨询师莫英老师为您解答

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网友提问：

我小孩一个18岁，一个16岁。性格老是反反复复，动不动就发脾气，一发飙就说我们父母小的时候怎么骂他打他。他们书又不读，又不肯去工作。大儿子前两年也试过做过两份工，都不成功，人家不要他。而且很奇怪的是，他前几天说准备去工作结果又感冒了，发作了鼻炎，不知道是不是故意的。这个我也承认，小的时候我这个做爸爸的很少在家，都在深圳工作，现在他们两兄弟都在我身边，这里租了房子，比较大的单间，我老婆在沙头角做工。不知道该拿这两个儿子怎么办。

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广州亲子咨询师莫英老师回答

首先你提到脾气的问题，你不能掌控两个孩子的情绪，这让你感到很头痛。其实有关情商、情绪、情感上面的管理和我们其他的人生经验是一样的，它需要一个后天的培训。也就是说，这些管理需要你给孩子们做出示范。

但是现在的情况是你没能陪伴在孩子身边，给孩子在情绪、情感调节方面做出很多的示范、支持和榜样。现在你的孩子长大了，但是只是身体上的长大，情商这方面是属于心理的，你的孩子们就是缺了这门功课，就好像一个人身体变大，但其实心理年龄还是很小。这个时候，你要求这个孩子做到跟身体年龄一样的心理、情商年龄的一个标准，其实是有点苛求的，你需要理解这一点。

举一个很通俗的例子就是，我从来都没有读过书，但是我在18岁的时候你突然要求我去读报纸，让我写字，这就是一种苛求，还会对我不会读不会写有一种愤怒，说为什么都这么大了还不认字。作为孩子来说，被这样要求，他其实是很委屈的，因为他从来都没有经验过当他很难过的时候被陪伴着，也没有经验过当他很暴躁的时候如何被接纳、被容忍，这些他都没有经验过，甚至他经验过的是很错误的一些示范。比如说暴躁、生气的时候就让他冲出来伤害别人。他也没有经验过，当人与人之间情绪不一样的时候，如何去做一个调和，如何去做一个妥协、不伤害对方的宣泄。你的两个孩子好像都缺乏这样的经验，所以这就导致他们和人的关系很难有一个很好的合作的关系。

家长养育，青少年有哪些心理问题？如何与青春期孩子相处？

那如果你要求孩子去打工，首先所有的工作都是跟人有关系的，那当他跟人打交道的这个环节上，他的经验是有缺失，他是很容易有挫败感的。所以他很难去跟老板和同事处理好关系，因为如果顾着打好关系，可能他就在技能学习方面跟不上，可能每次他和别人去连接的时候都做不好，做不好就学不到，学不到就拿不到工资，每次经历这样的挫败，回到家之后又得不到很好的学习，可能你对儿子的挫败是很愤怒的、很指责的，那他丢掉工作的挫败加上被你指责的挫败就更加挫败了每个人都不喜欢挫败，所以他就逃到了一个虚拟的环境，比如打游戏，因为在虚拟的游戏中很容易得到奖励，很轻松的拿到分数，拿到成就感。这就是他在生活上得不到情商、情感的支持的一个后果。

你需要知道的是，今天两个孩子的“果”是因为之前的那个过程导致的，而这个过程是和父母有关系的。如果可以理解这一点，那你在这个当下，就不要再重复过往的模式，不要再否定孩子，不要在孩子的挫败上再增加挫败。而是自己想想自己是不是在跟别人的关系上也不是很好，是不是我也需要学习一下，比如跟儿子的关系。

家长养育，青少年有哪些心理问题？如何与青春期孩子相处？

你学习一下怎么鼓励他，怎么爱他，因为从前你就疏于对孩子的陪伴，而且可能陪伴的过程也是呵责、失望居多，那都十几年了，变成这样，你是否要考虑换一下自己的模式，将和儿子相处的模式换成温暖式的、鼓励式的、接纳式的。当然，这个对于你来说是非常的不熟悉、非常的陌生和尴尬，可能你从前也很少得到这些东西。这个问题最终还是要回到你的身上，你可以尝试在这个当下停止你的愤怒，不要把目标放在立刻让孩子去做一个18岁成人应该做的事情，而是要把目标缩小。

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同时，你能不能停止原来的呵责，尝试去理解孩子，并在生活的小事情中看到孩子的优点，去肯定他？现在最重要的是减少你们父子之间的对抗。当然你的生存压力也是非常辛苦的，你已经很不容易了，所以忽略了情感方面的支持也是可以理解的。你已经很好的完成了生存任务，两个孩子健康的长大成人，那现在你可以慢慢摸索和学习，把之前落下的情感方面的支持补上。

莫英

广州红树林资深心理咨询

擅长方向：儿童青少年团体辅导及一对一个体咨询、

家长养育咨询、婚恋情感问题、家庭咨询

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