与心理问题做斗争的方式：诚实

这一切里面并不存在英雄主义。这只是诚实问题。这个概念可能会引人发笑，但与鼠疫斗争的唯一方式只能是诚实。——加缪《鼠疫》

与心理问题做斗争的唯一方式也只能是诚实。 

举个例子：你到底是为了谁而活得如此憋屈？

《半个喜剧》中，妈妈对儿子孙同说：“我为了你，什么都可以牺牲！不要说卖房，就是卖肾，我都愿意！”
可以说是大义凛然了。但接下来，妈妈就做了一件很不诚实的事情：装病。
孙同的女友莫默要跟孙同一起找妈妈摊牌。
孙同说：我妈都病成那样了，你还刺激她，是吧？
莫默说：你妈真病假病，大夫没有告诉你吗？
孙同有点蒙，很冲地说：你说的这是什么话呀？
莫默：实话。
孙同说：你是不是有点过分了呀？

多么吊诡的对话。
莫默对诚实的追求有一种精神洁癖。她不允许自己说谎，不允许自己虚与委蛇，不允许自己迎合领导。当她跟自己的行长讲话时，旁听的人评论说：我还以为你是行长呢。
莫默的理论是：我知道这样很困难，但我就想试一试，再试一试，这样行不行？这是一种人生冒险，也是一种对自己人生的诚实。

莫默不允许自己说一次谎，因为：
干一次这种事就会干一辈子这种事，今天你能为了工作，明天就能为了升官，后天为了孩子上学，你会永远为你自己做恶心的事找借口。

孙同和妈妈的直接碰撞是在所难免的

 当妈妈要给孙同安排一个恋爱对象的时候，孙同说：妈，你想要的一切，我全满足你了，你还想让我怎么样啊？
妈妈诧异地说：谁想要的一切？我想要的？工作户口不是你想要的？买房子是妈住吗？妈想要什么呀？妈就想让你稳定，让你开心。那如果只有莫默能让你开心，行，我成全你。你把她电话给我。
我认为，当孙同听到这些话的时候，虽然内心知道妈妈是言不由衷的，但一定会想起莫默的提醒——不要管别人。
更具有戏剧性的是，妈妈竟然更进一步，直接把郑多多叫了过来。为了避免妈妈跟郑多多提及莫默，几乎出于本能，孙同立刻说：能不能把那个女孩（妈妈安排的恋爱对象）的电话给我。
郑多多离开后，妈妈看着孙同说：孙同，这可是你自个儿做的决定。

我相信，正是这句话，彻底打破了孙同的心理防线。
在为了谁而活得如此憋屈这个问题上，孙同无处可逃，只能诚实。

实让孙同摆脱了自卑，放弃了自己不想要的生活，全身心投入真正的生活中。
诚实也揭穿了妈妈的装病，让妈妈的病立刻好了起来。
我一直都认为：诚实是来访者可以在咨询设置中获得的特权。正是这种特权让来访者好了起来。
我只有在咨询师面前才能保持绝对的诚实，或者会全力以赴让自己保持诚实。这让我从咨询中受益匪浅。
许多来访者会根据自己的假设，自动屏蔽自己的一些想法，避免涉及某些话题。他们从未想过，也从未体验过，自己可以真正自由的讲话。他们认为什么都讲出来是不礼貌的，会冒犯咨询师，或者给咨询师带来困扰。直到有一天，当她们意识到原来自己可以自由表达对咨询和咨询师的看法，她们的问题才真正好起来。
咨询的有效性在于：在咨询室中，咨询师通过设置和一系列努力，就是为了让来访者讲实话。

所谓的自由言说，就是来访者可以讲所有出现在大脑中的话，不管这个话是不是违反伦理，违反道德，违法法律，是不是会让咨询师不舒服，是不是会伤害咨询师的感情，或者对咨询师造成诱惑和冲击。

一切话，一切念头，一切画面，都可以说出来。
现在想来，这是多么的困难，又是多么的高贵呀！