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广州心理咨询—宅家提升亲子关系的三个小游戏

来源:红树林    作者:杜司琪    发布时间:2020-05-04    阅读数:1079

2020年,我们曾经宅家一段很长的时间,坐着看手机,躺着看手机,趴着看手机,甚至倒立看机,简直是宅到长蘑菇了。现在国内疫情逐渐控制良好,我们也陆续回到正常的生活轨道。但孩子仍还未能上学,父母跟孩子相处成了一个难题,怎么样使与孩子一同的宅家生活变得更加有趣呢?今天分享几个跟孩子在家,“有趣的互动心理游戏”,不但能解闷,还能帮助父母了解孩子,提升亲子关系。



01“你说我画”

材料:N张白纸,一支笔,两张样图

流程:

1.第一轮:由1个家庭成员担任“传达者”,其余人员作为“倾听者”,“传达者”看样图2分钟,背对着“倾听者”,下达画图指令。

2.“倾听者”根据“传达者”的指令画出样图上的内容,“倾听者”不能提问哦~

3.根据“倾听者”的图,“传达者”和“倾听者”谈谈感受

4.第二轮:请另外的家庭成员看着样图,面对“倾听者”传达画图指令,其中“倾听者”可以不断提问,看看这一轮的结果如何?

5.请“传达者”和“倾听者”谈谈自己的感受,并比较两轮过程与结果的差异。

注意:

游戏的过程中可能会出现一些状况,大家可以多留意一下哦。

比如:倾听者可能画不好会抱怨,发脾气,甚至终止游戏,而其他的家庭成员可能会存在耻笑的行为。


02“走出我人生”

材料:背景音乐,3m-5m的空地,家中有的所有物品

流程:

1.1位家庭成员告知大家,每位都需要面对其他家庭成员从3米外“走过来”。

2.每个家庭成员,在“走过来”时可以选表现自己的任何道具,但是不可以重复别人的表现方式哦~

3.每个家庭都独自走完后,家庭成员自由搭配,一起“走过来”,一定要都组队哦,不可以落单了。

4.可以用手机录下所有“走过来”的过程,所有家庭成员走完后,大家评选出“最自信”、“最有创意”、“最幽默”、“最佳搭档”、“最具活力”等奖项。

5.集体交流,分享感受。

注意:

录像后可以一起分享回看,切记不要乱传哦~



03“价值拍卖会”(可远程多个家庭一起参与)

材料:足够的道具钱、不同颜色的硬纸板、拍卖槌

流程:

1.家庭成员讨论分工,一起制作道具钱、裁剪硬纸板,将拍卖的东西写在硬纸板上。

2.宣布游戏规则:每个家庭成员手中有5000元的道具钱,它代表了一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有底价,每次出价都以500元为单位,价高者得,有出价5000元直接成交。(具体如图)

3.举行拍卖会:家庭其中一个成员主持拍卖会,按游戏方式进行,直至所有东西都拍卖完。

4.分享交流

(1)你是否后悔你买到的东西?为什么?

(2)争取到你最想要的东西了吗?

(3)在拍卖的过程中,你的心情是怎样的?

(4)钱是否一定会带来快乐?

(5)有没有一种东西比金钱更重要,或者比金钱带来更大的满足感呢?

(6)你是否甘愿为了金钱、名望而放弃一切呢?

(7)有没有除了比上面拍卖的东西更值得你去追求的呢?

注意:

提醒家庭成员仅有5000元的道具钱,所有购买的东西不能超出这个价钱。如果有家庭成员什么都没买,也需要讨论一下,为什么不买哦~