广州心理—妈妈照顾了我半辈子，直到今天才知道...

在二十多年前，我从妈妈的肚子里串了出来，我妈跟我说这就是个大灾难！妈妈告诉我：我早产儿，为了赶在猪年出生，所以拼命在肚里捣鼓，当年生我的时候折腾了一个晚上，疼得要了她的老命。

听到妈妈说这番话的时候，我想到妈妈怀胎十月后生下宝宝，这本来就是一件很不容易的事情，生完之后还要每天用心地照顾孩子，培育孩子，这是多耗费时间与精力的事情呀。所以我很佩服我的妈妈，我想如果是我，我不一定能够这样好的对待我的孩子。

妈妈每天6点钟起床煮早餐，7点叫我起床，7点一刻出门上班，中午12点半给我打电话，问我吃饭没，下午5点下班，她下班后，第一件事是奔去市场买菜，跑回家里做饭。有些时候，饭菜可能会偏咸，我混着水一口口吃下去。妈妈就会生气地说：“咸就别吃了，饿着好！”，然后转身就把咸的菜重新制作过。晚饭后妈妈总是催促着我写作业，担心我写不完作业，她还时不时给我送些水果，问问我有没有不会写的作业。写完作业后，我总会溜达到客厅跟爸爸妈妈一起看电视剧，但无一例外，妈妈就会开始催促我洗澡。等我洗完澡躺在床上，就可能听到妈妈的洗衣间大声吼着：女儿，你今天是不是滚地啦？！怎么衣服那么脏……

年复年，妈妈似乎每天重复着这样的生活，我也似乎很享受妈妈陪伴的生活，这样的生活一持续到我上大学。上大学的我渐渐离开家里，每周只回家一次，跟妈妈说话的时间也少了，现在在外工作，回家更是寥寥无几。每次回到家里，妈妈会准备一大桌子菜，拼命给我夹菜。但是现在的一切却跟过往截然不同。

妈妈现在退休了，我早上起来，根本在家里就找不到妈妈，她一早就外出和邻居酒友喝茶吃饭，有些时候一早也开始喝酒了。在家里吃饭的时候，大家也是各自看手机毫不交流，晚饭后也不会一起坐在客厅里看电视，妈妈更喜欢回到房间自己看手机。每次她回房间，我也随着她走到她的房间，看着她泛黄长斑的脸，眼睛开始下垂，眼角皱纹一戳又一戳，很感慨，母亲用大半生来照顾我，而我在成长的过程中渐渐远离的她。

因为疫情，这段时间上班工作的时间少了，在家里陪伴父母的时间多了，我每天都会抽十几二十分钟尝试多跟妈妈聊天，但是也很少说她自己，都是了解我的境况。我最近每晚都能听到妈妈半夜上洗手间，后来才知道妈妈这段时间肠胃不是很舒适，偶尔就会胃疼，晚上有些时候会拉肚子，也经常睡不着，白天一早就醒了，如果晚上不喝点小酒，根本就没办法入睡……

当我了解到妈妈的情况，我很自责，她那么多的不适而我却毫然不知，如果不是通过那么长一段时间的密切相处，我是没办法观察出来的。妈妈总是那样，无论她有多难受，她就是不想告诉孩子，不想要孩子为自己担心。如果过去我能更多地陪伴妈妈，关心妈妈，照顾她可能就不至于让妈妈出现那么多的问题。但是没有如果，其实看到妈妈这样的状态，能够感觉到她的身体状况和心理状态都不是很理想。我想可能我以后可以做的更多的是陪伴和坚持每年带妈妈去进行身体检查和心理测评~

或许妈妈不会开口说需要孩子的陪伴，但我想每个爸爸妈妈自己的时候也会觉得孤独，内心也会牵挂自己的孩子，时不时都会想起自己的孩子吧。现在的我们（青年），为了生活不得不去打拼赚钱，回家陪伴的时间也自然少了。其实，陪伴与关心的方式有很多，不一定要回到家里，待在一起才叫陪伴。日常我们可以抽一些时间给爸爸妈妈视频，电话，问候一下他们的状况，陪他们唠叨一下家常，谈谈过往的生活，给他们提供他们需要而自己也能够提供得了的一切，不仅是物质还有情感。节假日的时候，可以回家给他们做顿饭，或者带他们外出走走，看看外面的世界。

而关于心理测评这件事，我作为一个心理学爱好者，我也是十分谨慎的。网络上有很多参差不齐的心理测评，具体哪些是坑，我也不多说。但说到要了解心理健康状态，无论是临床医学应用还是日常工作生活学习的心理健康状态筛查，我都推荐SCL-90心理健康自我测评。这个问卷一共有90道题，覆盖十个心理方面，具有较高的信度和效度，是比较科学而且能够较为全面的了解自我心理健康状态的测量问卷。在红树林心理咨询中心进行一次SCL-90心理健康自我测评只需要59.9元，还包含1分详细的测评报告，会有咨询师助理帮忙答疑。

其实无论我们怎么做，都是为了让我们更好，就像当初爸爸妈妈为了给我们更好的学习环境更好的生活条件，他们拼命去赚钱，花很多时间精力在我们身上一样。尽管父母为了我们尽心尽力，可能我们还是觉得父母不是100分，而如今的我们或许也不是100分，但我们能够尽量做到刚刚好，让我们的生活都美满。每个人都有与自己父母相处的方式，总有一种相处的方式是适合你们而且是刚刚好的，含有温暖与爱的。希望你们也能找到这样的方式~