广州心理咨询——父母应该持证上岗吗？

父母早期教育的质量和家庭互动的模式，对于我们一生的影响是很大的。如果在小时候，得不到父母足够的关爱和适当的教育，我们在成年后很容易会产生性格、情绪、人际关系，或是亲密关系方面的问题，例如，缺乏自信，过于敏感，抑郁，焦虑，社交恐惧，暴力倾向等等。

不知道大家对于自己的原生家庭是怎么看的呢？

1. 缺乏自信

童年缺爱的人会对自己是否值得被爱感到深深的怀疑。他们会倾向于认为, 自己被忽视或被苛责都是因为自己的种种缺点--不够聪明、不够漂亮、不够会来事儿--所以自己不值得被温柔对待，也不配被人疼爱。这种想法有时候确实可以激励人不断上进，可是不管取得多大的成就、能力被历练得多么强悍，他们的内心依然会笼罩着被抛弃的恐怖阴影：无法认可自己，无法享受成功，无法享受亲密。所以在生活中，他们习惯自我设限，不敢尝试新的事物、不敢进入一段新的关系，因为他们害怕并竭力去回避可能的失败。遭遇到受挫或失败的时候，他们虽然感到沮丧，却也因为印证了他们对于自己“失败者”身份的预测而心安理得；当事情做成的时候，他们反而会感到难以置信。

2. 难以信任别人

这一点和与上一条是息息相关的，或者说，难以信任别人是缺乏自信所直接导致的后果。正是因为觉得自己不配被爱，所以会怀疑别人接近自己、与自己做朋友或恋爱是带有某些不可告人的目的的。他们打从心底觉得，人与人之间的关系是不可靠的。他们在感情中容易偏执、产生极端亢奋的性欲、激烈地嫉妒之心或是控制欲。既渴望亲近又固执地拒绝与人接近、不敢坦诚心扉，情绪忽高忽低。

3. 缺乏边界感

童年时被爱需求没有得到满足的人，容易在过度的情感饥渴的驱使下变成“讨好型”伴侣。他们很难保持人格的独立与完整，需要依附于另一半才能感受到自己的存在。他们寻找这种存在感和自我价值感的方式通常是：入侵另一半生活的方方面面，一头热地要“为对方付出和牺牲”，执着地觉得只要自己付出的越多，就越可能逃避掉“被抛弃”的命运。可是他们却也会意无意地忽略伴侣的真实需求，只根据自己“认为对方需要的”来乱给一通。这种不健康的关系如果持续下去，很有可能会演变成，他们利用自己的付出站上道德高地，试图去控制和将对方绑在身边的行为会让对方感到不堪重负，逼得对方逃离自己。

4. 过于敏感

小时候缺爱的人可能会对细节特别的敏感，一些微弱的、甚至是想象出来的信号都会触发他们内心极大的情绪反应。他们会根据自己童年的经历与创伤对这些细枝末节进行以自我为中心的过分解读、并反复咀嚼品尝这种解读所带来的痛苦情绪，使自己常常陷入无端的烦恼之中无法自拔。

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《小时候缺爱的人，都有哪些性格特征？》

根据著名的依附理论（attachment theory），孩子早期与家庭、尤其是与母亲的关系形态会延伸到成年之后。如果小时候与父母的关系模式不健康，那么很有可能在长大之后也会在亲密关系的探索中受挫。

由于童年缺爱而可能造成的对关系不利的性格特征如下：