在心理咨询的旅程中能碰见一位好的咨询师是非常幸运的一件事情，

选择心理咨询师有没有一个参照的标准呢？

其实是有的，

小编采访了十几位资深心理咨询师和持续咨询了多年的来访者。

在采访的最后发现，其实高品质的咨询师是有相似之处的，

以下是咨询师和来访者们的原话，供您参考：

好奇。

对了解人性有足够的兴趣，对自己好奇，获得对自己更多的了解和认识，心理咨询师对自己的理解是心理咨询师的核心需要，足够了解自己才能更好地帮助来访者；对他人好奇，对人性的多样性有多视角的理解和尊重，才能构建有探索空间的咨询关系。

心理咨询是人和人的相遇，咨询师要清空自己对来访者的预设，跟ta一起联盟合作探索内在，对心灵深处的每一寸风景进行发问、理解、描绘，这个过程必不可少的是咨询师发自内心的好奇。

尊重。

每个人都是独立的个体，有ta独特的形状。咨询师要允许和尊重来访者的感受和想法，不评判。

稳定。

情绪稳定，带着平和的心态开始咨询工作；能够容忍不确定性，对咨询过程中激起的情绪反应，有能力克制，并选择对来访者有帮助的方式表达。

咨询师跟来访者一同建立安全的氛围，让来访者探索内心。而探索本身，是不确定的，是冒险的，因此咨询师需要保持稳定地在场，让这个旅程逐渐深入，让来访者的内心世界逐渐清晰。

真诚。

以真诚的态度对待自己、对待来访者、对待咨询关系。咨询关系是心理咨询是否有效的前提，知识技能次之，只有以真诚为基础，才能构建有效的心理咨询。

善良。

以来访者利益为中心，不以任何形式利用咨询关系剥夺来访者。心理咨询师要使用自己的专业技能来帮助来访者，绝对不可以利用对自己对人性的理解来贩卖焦虑，牟取不当利益。

包容。

能够尊重并接纳来访者，给来访者提供足够安全的心理空间，陪伴来访者探索自己。来访者是因为安全感遭到破坏来到心理咨询室，心理咨询师一定要足够包容，为来访者提供一个心理安全基地自由地表达和探索。

开放。

开放自己，接纳多元的人生观价值观世界观；开放对错好坏的价值判断，不轻易下结论，不用自己的世界观去框定外在现实，不以自己的人生观去影响来访者，允许来访者对自己的方式存在。

反省能力。

因为心理咨询的最重要的功能是协助出来访者来认识自己，包括自己内心深处的期待、渴望、欲望、需要。一个咨询师唯有有深入的反省能力，才可能对自己内在有深入的了解，在此基础上才能够协助来访者更好的认识自我。

文/广州红树林心理咨询中心