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微课免费||“如何倾听情绪”

发布时间:2017-02-27



你有没有为了一点点小事发脾气而

被伴侣觉得不可理喻?

你有没有在一天的疲惫后

再也无法忍受伴侣的无理取闹?

你一定知道你的情绪背后是有原因的,

可你就是在某个时候情绪失控!



情绪,是我们人生中绕不过去的一个话题。尤其是当今社会,生活节奏快、压力大,已经变成压在我们心中的大山,迷失在钢筋水泥的森林中。愤怒、悲伤、焦虑、恐惧等较负面的情绪经常生起。


如果这些情绪积压在心中不能充分宣泄,经年累月则对身体健康产生影响。


其实我们可以通过不同的方式,来帮助我们舒缓压力,调解情绪,达到身心灵合一。让我们一起来体验与身体在一起的感觉!


情绪管理课程

——“如何倾听情绪”


今晚特邀请真情追踪特约心理咨询师

叶英扬老师以语音的方式

来真情微课有约

准备好一杯水

我们来“体验情绪与身体的关系”


微课时间


2017年02月24日21:00-22:00

(真情追踪节目播出前哦~)


微课地点


真情追踪官方粉丝群


报名方式


请手动添加微信号zqzz77 直接报名

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主讲老师介绍



叶英扬|真情追踪特约心理咨询师

广东省婚姻家庭建设协会秘书长

广东省粤台婚姻家庭服务中心办公室主任

广州市红树林心理咨询中心资深心理咨询师

美国欧文亚龙注册团体咨询师

意象对话咨询师

擅长方向自2004年开始从事心理咨询工作,经过了8年多种系统心理治疗技术和技能训练,长期处理婚姻家庭咨询和团体咨询工作,擅长处理婚恋情感、婚姻家庭、团体咨询、情绪管理、人际关系、个人成长、焦虑和抑郁问题、亲子沟通、青少年心理。



后续:觉察情绪需要一个长期的训练过程,通过今次线上微课,也教会大家一些方法,但是回去还要继续练习,接下来真情微课会推出意向对话的体验课程。学习了今晚的内容,回复你的感受,小编来倾听。