11月28日下午2点30分，由广州大学与广州红树林心理咨询机构联合举办的应用心理系校企协同育人实验班系列专题讲座之——《心理治疗各流派串讲》在广州大学举行。

此次讲座由广州红树林心理机构创始人、督导心理咨询师尤红老师主讲，广州大学王孟成副教授主持。讲座吸引了许多对心理学及心理咨询感兴趣的同学。

作为国内为数不多的同时具备国家心理咨询师、心理治疗师和执业医师从业资格的心理医生，尤红老师在心理咨询行业拥有20多年的从业经验。

尤红老师围绕着“如何选择适合自己的心理咨询方法”这一主题，给大家做了心理咨询各流派的概况梳理，并就如何选择适合自己的方向，分享自己的心得体会。

对于心理咨询四大流派的人性观，尤老师给大家做了简短的介绍：精神分析理论关注人的本能、冲动与潜意识；行为主义理论关注对看得见的行为的研究；人本主义理论认为人有自我实现的趋向；认知理论认为真正影响你的是对事件的不合理认知

不同流派中，心理咨询的方法也有所不同，尤老师给大家总结的治疗方法大致分为：分析性心理治疗、认知行为治疗、人本主义心理治疗、后现代心理治疗和表达性心理治疗，并结合自己的案例进行说明，帮助大家进一步理解。

那么哪一种心理咨询理论更有效呢？尤老师认为，学派的不同主要是“如何看待人性”的哲学观差异，每一个理论都多多少少地反映出其提出者人格特点，各个理论也都具有其历史、社会等方面的局限性。成熟的咨询师平均会有3-4类技术模式的受训经验。

流派与流派之间效果的差别，远远小于咨询师和咨询师之间的差别。流派的影响更多体现在咨询师对来访者的理解角度和干预方法上。

尤老师建议新手咨询师从三个步骤考虑如何选择适合自己的心理咨询方法：首先要对各种心理咨询的哲学思想和人性观有框架性了解；第二是自我分析，对自己的价值观和人生观有大致的了解；第三是选择跟自己价值体系匹配的心理咨询方法。

心理咨询既是一门专业而严谨的学科，同时也是一种带有人性温度的职业。

尤老师跟大家分享了自己20多年的从业经验中总结和信仰的对于咨询的理念：

用我所知道的心理学知识，为来访者设身处地去思考，真诚地陪伴每一个有缘的生命。

咨询师要使用自己的真性情：心理咨询与治疗的工作是人与人的相遇，是心和心的交流， 是灵魂与灵魂的碰撞。

除了实验班的同学们以外，讲座也吸引了不少心理系研究生及其他专业的心理学爱好者。讲座过程中，观众听得非常认真，积极思考，在互动环节踊跃地向老师提问。

当有同学问到新手咨询师应当怎样开展自己的专业学习与培训时，红树林心理学院负责人苏媛老师结合红树林机构的咨询师培训体系进行了解答。红树林机构借鉴国际成熟的心理咨询师培训机制，采用“个人体验+个案实践+案例督导”三位一体的培养体系开设的咨询师职业培训项目，为本机构及社会培养了众多心理咨询专业人才。

讲座结束后，同学们纷纷表示，尤红老师结合自身经历，深入浅出地给大家介绍了各种心理治疗流派，让大家对心理咨询行业以及如何规划自己的成长路径有了更清晰的了解，受益良多。

在本次应用心理系校企协同育人实验班系列专题讲座活动期间，红树林心理咨询机构还将继续带来更多精彩内容的分享。