心阳光沙龙——自我觉察与个人体验

你是否曾独自一人，走过山走过水，走过年少，即使在人群中也感到深深的寂寞。你是否常被“孤独是一个人的寂寞，寂寞是一群人的狂欢”这样的字句触动，并深深地渴望着有一个人能懂你，懂你微笑的背后，懂你哭泣的背后，懂你的坚强的背后，懂你软弱逃避的背后……懂你的全部。

懂你，是一种共情。有些人会告诉你3+5=6，有些人告诉你3+5=9，懂你的人是当TA说3+5=8时，所给你的身心灵同一的感觉。

专业一点来说共情（EMPATHY），指的是一种能深入人主观世界，了解自己以及别人内心感受的能力。共情，是一种爱他人亦为他人所爱的能力，被视为社交中的重要能力之一，同时也已被公认为是心理咨询师所必需具备的基本技能之一。     

当你去共情自己时你能体会到和自己在一起，爱自己时的满足；当你共情别人的时候，你能体会到爱一个人的快乐；当你被别人共情时，你能体会到被理解，被爱的幸福；当别人对你的共情给予回馈的时候，你能体会到灵魂间的相遇，那个“特殊”时刻；当你的心，对方的心，在你的体会与语言的描述下发生转化的时候，你能体会到成长的喜悦。

如何做到真正的懂你，你来，心阳光告诉你，童瑶老师如何懂你！

招募对象：

     渴望提升共情能力，希望体验到被深度理解滋味的朋友。  

     你可以是从事或准备从事心理工作的朋友，也可以是一位父亲或母亲、一位丈夫或妻子、一个朋友、一个领导、一个员工… …

     PS:本次沙龙，体验为主，让您尽情享受和自己和别人相遇的奇妙感觉，也可以让您学到和自己相遇，自我和、觉察和共情别人的方法。

【活动时间】2015年1月30日周五晚上19：30-21：30

【活动地点】 广州市天河区花城大道7号南天广场聚龙阁2005。珠江新城地铁A2出口直走5分钟，五羊邨C出口，天桥对面。

【沙龙人数】 12人 

【费    用】 30元/人

【联系报名】黄助理020-38795865  姓名+电话+共情到18138773807   QQ：2378037587   

导师简介：童瑶 

红树林心理咨询中心资深咨询师

广州上馨心理高级主任心理咨询师

国家二级心理咨询师

南方都市报心理专栏特约心理专家

人之初杂志特约心理专家

曾任台湾崇耀国际骏佳鉴诊教育机构心理咨询师,讲师  

    童瑶老师具有多年的心理治疗经验。曾经接受过精神分析，认知行为，人本聚焦，萨提雅家庭治疗，叙事疗法，心理剧，格式塔，催眠，沙盘，及沙盘团体治疗，绘画团体治疗，亚龙模式的团体治疗的系统训练，更是和国内的同行们建立了国内第一个共情训练小组，进行了为期5年的系统的共情训练。进行了为期4年的聚焦训练，目前正在申请国际聚焦培训师的资格。

    2009年开始接触正念训练，2011年在共同的聚焦学习中认识苏州西园寺的界文法师，并开始把禅修与正念的有效训练纳入到共情训练中获得良好的效果。

    会把她对人性的理解和各种疗法的疗愈元素，以及各种团体的疗效因子潜移默化的如和风细雨般悄无声息的渗透到小组里。