幸福课――自我探索成长之旅（2015年活动预告）

    2015年，你准备做什么呢？依然继续旧的生活，还是有新的计划？

这一刻，请打开音乐，选择汪峰的《存在》，听着歌曲，感受歌词带给你的情绪、回忆与思考！

    人生只有一次，没有人希望自己活得浑浑噩噩。但是，若想活出生命的真意，享受神采飞扬、意气风发的生活，就必须依靠自己把握方向，不为外力所控，充分利用时间与潜能，发挥个人特质，并与宇宙万物相契合。

    2015年，红树林的何谓老师，将结合二年多来运用积极心理学和幸福心理学带领成长性小组的经验，精心设计以心理资本建设为主线的幸福课课程体系，运用以人为本的团体体验与互动模式，通过积极优势、积极情绪、积极关系、积极应对、积极成长、积极组织六大模块，让参与者在快乐、参与和有意义的氛围下找到通往幸福与快乐的途径，找到自己的优势，学会如何处理人际关系，有效管理情绪，以及怎样去实现自己的梦想。

    此刻，你是否想要做一个决定：为未来的人生做一次主！不再背着过去沉重的包袱（情绪、情结、阴影、关系等等），不再重复让自己难受痛苦的模式，选择学习一种幸福的生活方式，和有共同愿景的人一起，通过感受现在的快乐，参与体验学习成长，做对未来有意义的事情，重新建立一套适合自己的全新模式，拥有幸福快乐的人生。

幸福课（每周二晚）主题预告

（6大模块，每个模块8个主题，共48期，每一期，独立设计学习与体验，可连续或单独参与，系列完整的学习成长，更有利于你的蜕变！）

六大模块	期数	日期	主题	互动沙龙
积极优势：发现并利用个人特长	1	3月10日	发现优势	优势大转盘
	2	3月17日	运用优势	优势陷阱
	3	3月24日	发挥创造力	突破常规
	4	3月31日	突破思维定势	智闯雷阵
	5	4月07日	独特学习潜质	优势学习
	6	4月14日	多元智能	思维导图
	7	4月21日	探索灵性	生命的意义
	8	4月28日	拥抱灵性	人生之旅
积极情绪：打开快乐之门	9	5月5日	幸福感	幸福账本
	10	5月12日	了解情绪	情绪的潘多拉
	11	5月19日	管理情绪	快乐大魔盘
	12	5月26日	享受当下	创造心流
	13	6月2日	心流体验	快乐时光
	14	6月9日	提高专注力	呼吸与冥想
	15	6月16日	乐观	乐观有妙招
	16	6月23日	希望	希望的主题曲
积极关系：建立和谐人际关系	17	6月30日	原生家庭	我的父亲母亲
	18	7月07日	亲密关系	我的终生伴侣
	19	7月14日	朋友之间	知己挚友
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