红树林心理联合省医心身医学科举办医护人员心理培训

图为：红树林心理咨询中心创始人、督导咨询师 

尤红老师为本次讲座开场讲话

      如此晦涩难懂的主题，刘书琴老师在三个小时内，以小组互动讨论、体验、观察、相互反馈为主的方式开展。同时，刘书琴老师结合自身丰富的临床经验，以及用幽默风趣且贴近大众群体通俗易懂的语言，结合培训主题进行案例分享，让参与其中的每个人都能从中有所感悟及收获。

本次培训，获得了主办方和学员的一致好评，表达希望后续也能有更多的机会参与相关的心理培训。

本次培训的经典话术（此处有干货哦）：

每个人在他成长的过程中，都发展出了一整套保护自己的措施，这些措施可以是成熟的，强大的，也可以是不成熟的，脆弱的。看一个人，就是看他如何保护自己的。而心理治疗的目的就是帮助他们使这些措施变得成熟和坚固。

防御机制本身不是病理性的，它们在维持正常心理健康状态上起着重要的作用，但如果我们长期使用某种防御机制，可能也会限制我们的发展，对我们的心理有破坏作用。

防御机制为了支持自尊或者通过提升自己我价值感来保护自己以及防护自己免于受伤害。可以分为积极的防御机制和消极的防御机制。