对于心理咨询还不太了解的人们，可能会好奇：

想尝试心理咨询的人都面临什么样的困扰？

真正走进心理咨询室的人有多少？

心理咨询人群的性别、婚姻状况及学历是怎么样的？

心理咨询的过程都是怎样的？

心理咨询的费用都是怎么样的？

红树林心理统计了近些年来在广州总部的咨询数据，希望对如上的问题有所参考。

统计数据来源：匿名咨询记录包含2016年下半年数据、2017年数据、2018年数据。

统计内容包括：问询记录、匿名初访信息、匿名咨询时长记录。

生命就像一条长河，跌宕起伏是常态，当我们或者身边的亲朋好友正在遭遇人生的心灵难题时，我们通常都会不断尝试各种各样的方法去帮助他们。心理咨询，也是帮助人们度过人生困难时期的一种方式。

在红树林，想尝试心理咨询的群体，会通过电话、微信或者网络渠道联系工作人员，了解心理咨询的收费、效果、咨询形式以及预约方式等。红树林的工作人员也会大致询问他们想咨询的现实情况和心理困扰，还有他们对心理咨询的期待和目标。我们希望通过前期的沟通可以为有心理咨询需要的人群答疑解惑，也能够为他们推荐符合的咨询师。

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大家的心理困扰是什么？

N=4741——N（采集样本数）

N=5500——N（采集样本数）

我们发现人们越来越关注自身心理的状态，当人际交往受挫时、面临压力时、遭遇情绪困扰时，人们更愿意寻求帮助，也更愿意尝试通过心理咨询的方式来帮助调整自身的心理状态。随着经济的发展，我们也越来越重视下一代的发展，以及家庭关系的和谐。儿童青少年方面的问题、婚姻家庭、家庭关系出现的困难，也是人们主动求助的原因。

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有多少人愿意通过心理咨询来帮助自己？

身陷泥泞时，我们不会忘记要仰望天空。面对生活重负，我们也渴求能够放下包袱轻装前行。然而，心理咨询从来不是一件愉快的事情，它需要去直面真实的内心，它需要足够的勇气去尝试改变，它也需要有时间、精力、经济方面的支撑。

匿名初次走近心理咨询室的登记数据。这部分数据主要是2017年至2018年的，有少量2016年的数据。N：1900条数据可用。 从2018年3月份开始对来访者进行情况分类登记，可用只有691条可用。情绪/压力/人际关系类占比最多，其次是儿童青少年和家庭婚姻。

观望与行动的距离有多远呢？

N=1652——N（采集样本数）  问询与约访人数柱形图（全年，和2018每月）

当人们面对自身内心的困扰，无论是情绪压力、人际交往、婚姻家庭关系，人们试图改变的动机都会更强烈一些。

当面对的是孩子的教育问题时，部分青少年儿童会对心理咨询有排斥心理，他们担心家长是黔驴技穷，于是特意找心理专家来“收拾”自己，因此拒绝走进咨询室。这样的情况，通常我们更建议家长做表率作用，先跟咨询师谈谈孩子以及家庭问题的情况，以便后期能够让家长与咨询师一起来帮助孩子处理孩子的困扰。

当人们出现身体症状，焦虑、抑郁、强迫等行为问题，并去医院检查。

如果人们患有需要药物治疗的心理疾病，有部分人群会觉得只需要吃药就可以解决身体及心理的问题，而心理咨询不会对自己有太大帮助，因此拒绝走进咨询室。但是药物治疗的作用是降低有需要人群的情绪强度，但并不会消除引起情绪出现的心理原因，心理咨询恰恰是弥补药物治疗所缺少作用的一个途径，心理咨询师通过各种咨询技巧与人们一起探讨内心深层次的动力因素。当人们出现有需要药物治疗的心理疾病时，我们建议药物治疗与心理咨询同时进行，身体与心灵双管齐下。

还有一种情况，人们在医院的检查没有问题但身体确实出现了不适，这种我们称之为心因性的躯体症状，这些躯体症状往往是由于心理因素所引起的，在这种情况下，建议人们走进咨询室，了解自身的心理状况，帮助自己。

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心理咨询人群的性别

婚姻状况及学历是怎么样的？

N=1892——N（采集样本数） 女性占59.83，男占38.16% ，夫妻2.01%

从图表上可以看出，男女有明显的差异。相比起男性，女性更有可能审查自身，并愿意做出改变，走进咨询室，寻求心理咨询的帮助。

家庭是我们栖息的港湾，当家庭出现困扰时，如果夫妻双方能共同走进咨询室，寻求心理咨询师的帮助，他们将一起走向更幸福和谐的家庭生活。但是从上面“匿名初次咨询来访者登记数据”的图表中看出，家庭和婚姻咨询虽占咨询类型中的比重较大（16%），夫妻双方作为来访者共同接受心理咨询的占比却只有2%。如果你的家庭婚姻关系中出现了问题，比起夫妻中的一方单独来进行婚姻关系咨询，我们更加鼓励夫妻双方一起来到咨询室共同解决问题。夫妻关系是两人共同建立，在双方的互动和共同努力下，家庭与婚姻的问题才能得到更好的改善。

我来自何方，我今归何处。

来访者情况分类-性别分布

在儿童青少年类中，男性居多。其它类则是女性居多

N=1485——N（采集样本数），X轴为来访者具体的年龄层分布，Y轴为所在年龄层的来访者的数量情况  

上图可得知，男性到访量的高峰值在27/33岁，女性到访量的高峰值在25岁左右，均处于成年阶段

上图可得知，由于网络的发达以及心理咨询的普及，高中及以下的孩子在网络互联网搜索心理咨询相关内容占了极大部分的比例，远远超过了大专、本科及以上人群。

我们在成长历程中逐渐具备自主思考，判断是非，调控自身行为的能力。人的一生中有两个叛逆期，一个出现在2到3岁，此时儿童的自我意识开始发展，爬、走、说话等技能更为他们自我意识的表达提供了可能。在这个阶段中，父母对孩子的身体行为开始进行约束，儿童的叛逆体现在对来自父母约束身体的反抗。第二叛逆期出现在14岁和17岁左右的青春期。这个阶段的青少年独立自主的意识越发强烈，内心对自主的渴望以及个性的表达可能有不同的表现形式，他们的叛逆体现在他人给予的不理解、不尊重的反抗。青少年不仅感受到这种不被他人理解的愤懑，也同时能意识到自己被其所困扰。从下图也可以看出他们自我意识的增长同时帮助他们对心理咨询持以更加认可的态度。

当人步入成年，价值观和人生观逐渐稳固，事业和婚姻成为24到35岁这个年龄阶段非常重要的两个部分。事业与个人的兴趣、能力和价值观有着紧密的联系，因此可以看作是实现自我价值的一种手段。然而对事业的目标、追求会带来一定的压力，容易造成困扰。并且这个年龄段的成人开始结婚成家，担负起了更多的责任，如维系婚姻、解决经济问题等，这些都给个人适应生活带来了挑战。

35岁至50岁是成年中期。这个时期的成人需要处理多个相互关系，如夫妻关系、与未成年子女的关系、与父母的关系等等，多重的社会角色也可能成为压力和困扰的来源。

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心理咨询的过程是怎样的呢？

改变是一个过程，心理咨询并非一蹴而就，来访者一般会持续多少次呢？

N=2483——N（采集样本数） 数据来源（2016年、2017年、2018年按照合理的比例，匿名来访者的咨询时长）

从红树林心理咨询机构的数据库中，匿名随机抽取了2483个个案，他们累计咨询次数23361次，个案平均咨询次数为10.1次。累计咨询时长为31125小时，每个个案咨询平均时长为12.54小时。（图）

从红树林心理咨询机构的数据库中，匿名随机抽取了2305个个案，发现来访者只咨询1次的占30.4%；咨询2次至4次的，占22%；咨询5-8次，占21%；咨询9次以上，占11%。

有些人认为对于自己的困惑、迷茫，咨询师可以给出一个具体的解决方案，一次两次的心理咨询就能达到解决问题的效果。然而在心理咨询中，咨询师实际上扮演的是帮助来访者发现自己的角色。在他们的陪伴下，来访者能更好地了解自己，从而培养自身应对困难的能力。

根据来访者的实际情况, 心理咨询主要分为短程、中程、长程三种。短程咨询（10次左右）帮助来访者在短期内能消化接纳一定负性情绪，应对突发性的心理困扰、心理危机。如果来访者想更加深入地了解自己、清晰地理解自己过往的由信念、思维方式、生活人际模式所导致的后果，中长程咨询（20次及以上）会是很好的选择，帮助来访者提升自身整体幸福感和价值感。

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心理咨询的费用是怎样的呢？

红树林心理咨询机构是整个华南地区最大的心理咨询机构，我们是根据咨询师的专业培训背景、实际的个案时长、个人体验时长、督导时长等等客观指标，以及经验丰富的专业咨询师评估，将老师分为不同的级别。

中级级别咨询师：从业经验为3年以上。

高级级别咨询师：从业经验为5年以上。

资深级别咨询师：从业经验为8年以上。

首席级别咨询师：从业经验为12年以上。

督导级别咨询师：从业经验为15年以上。

单次咨询收费：

中级级别咨询师：300元每小时

高级级别咨询师：600元每小时

资深级别咨询师：900元每小时

首席级别咨询师：1500元每小时

督导级别咨询师：1800元每小时

从红树林心理咨询机构的数据库中，匿名随机抽取了2305个案，发现无论哪个级别的咨询师，个案平均咨询次数均超过7次以上，平均个案咨询时长9小时以上。一方面是咨询师的专业水平较好，能够得到来访者的认可。另外一方面，也体现出，来访者愿意付出较多的时间和精力来改变自己，心理咨询的动机较强。

其中督导和首席级别咨询师的个案咨询平均次数最多，资深和高级级别咨询师次之，咨询时间也是最长。说明人们更愿意选择经验更成熟、受训背景更丰富的咨询师。

匿名随机抽取了2305个案，N=2305——N（采集样本数）

随着经济水平的增长，人们为心理困扰而付费的意识，也在逐步的提高。大众更偏向于咨询师的专业程度和经验。无论是中级还是督导级别的咨询师，他们都经过了至少五年的心理咨询相关培训、督导、个人体验的学习历程，方可进入红树林心理咨询机构，为来访者提供高质量的心理咨询服务，红树林内部有完善的学习设置，严谨的咨询师考核标准和系统的晋升通道。因为是与人的内心工作，红树林的心理咨询师与时俱进，持续性投入心理咨询理论的学习、个案督导、个人体验。

从2013年至今，红树林心理咨询根据自身丰富的临床经验，按照国际上心理咨询师的培训体系，开展实战型心理咨询师培育计划，采用精品、持续、浸泡式学习方式，开展了七期心理咨询师培训，培育了一百多位优秀的心理咨询师，这些咨询师在心理咨询领域发挥了重要作用。

 

红树林心理咨询机构，从业以来经历过心理咨询行业在国内发展的举步维艰，到现在的稳步前行。我们一直都是一步一个脚印，踏踏实实地专注于专业的心理咨询服务。

 

2018年，在网络心理咨询平台的冲击、情感咨询机构的扰乱、医疗机构的干预下，红树林心理咨询机构的来访者数量和咨询人次依然稳步提升，说明红树林心理咨询机构十二年的坚持和努力，得到越来越多人的认可，也成为华南地区地面心理咨询的首选心理咨询机构。

 

从2019年出发，我们将不忘初心，砥砺前行，不断磨砺自己的专业技能，谨守专业、专注、严谨、真诚、温暖的专业精神，在内心深处与来访者相遇，用生命影响生命，守护人们心灵的家园。