2023年12月14日，红树林心理咨询受真光中学初中部的邀请，开展了一场别开生面的家庭教育心理论坛，主题为“如何提高孩子的学习主动性和积极性”。本场活动到场家长达100人以上，家长们非常关注如何更好地帮助孩子积极面对学习生活压力。

活动伊始，心理老师带领大家对今天的活动进行了简单介绍，并特别介绍了李岚老师。李岚老师是一位拥有30年心理教育经验的专家，她的教学风格扎实又富有实战经验

接着由李岚老师的主持，她介绍了社会心理教育的重要性，并推荐了一些有助于家长更好地了解孩子心理的书籍。李岚老师强调，初中阶段是孩子青春期的重要时期，这个时期的孩子正在经历身心巨变，家长需要善于应对这些变化，才能帮助孩子更好地成长。并且，她非常高兴能与愿意学习和成长的家长们共同探讨如何帮助孩子们成长。

随后，李岚老师介绍了本次我们将通过分享论坛的形式，向家长们提供一些生动的案例和简单科学的方法，以帮助他们更好地理解和应对孩子的青春期问题。

       接着由心光鹿青少年心理健康项目团队的老师进行分享，他们分别是红树林心理咨询机构共同创始人尤红老师和舒幼娥老师、资深督导咨询师陈琳老师、督导咨询师高启铭老师、高级级别咨询师陈琼老师、范晓暄老师、高级情感咨询师许颖老师和应用心理学硕士黎华龙老师。

首先，高启铭老师分享了孩子现在主要面临的困扰中，占比最高的学业压力困扰。比如大家会对成绩落后失去信心、成绩中等不想努力、成绩优良但对自己要求高等。

高老师列举了自己过往青少年从不上学到进入重点大学的成功案例，和家长说明绝大部分的孩子都希望自己向好发展，满足父母的期待。但在成长的环境中，如果一直被打压和批评，那么孩子可能会压抑自己的情绪。为了不挨骂，他们可能会努力表现，但这种情况会导致孩子压抑，并会在高中或初中到达压抑极限进而崩溃。

在这种情况下，家长需要警醒并评估自己孩子的状态，了解孩子的真实情况，学习压力只是外在因素带来的问题之一。

其次，舒幼娥老师分享了孩子现在主要面临的困扰中，占比第二高的情绪困扰。舒老师和家长分享如何帮助孩子调整情绪，并强调自信心的重要性。当期望与现实存在差距时，孩子可能会感到失落和沮丧。

此外，懒惰可能是行动力不足的表现，家长需要帮助孩子增强行动力和自律性。对于那些不能配合的孩子，如果他们能够服从，那么他们的人格是稳定的。但如果他们有过激行为并且不配合，家长需要注意不要与孩子发生肢体冲突。

而在孩子现在主要面临的困扰中，占比第三高的家庭关系中，尤红老师指出，在现代社会中，手机已经成为家庭成员的一部分，尤其是对于青少年来说，手机已经成为他们生活中不可或缺的一部分。

玩手机可能会影响青少年的睡眠质量，进而影响他们的心理状态和学习成绩。青少年在学习压力下可能会感到焦虑和不安，这种情绪可能会导致他们通过玩手机来逃避现实。然而，过度使用手机可能会导致成瘾，就像溺水一样，他们需要学会如何在信息的海洋中游泳。

夫妻之间对于带孩子的方式可能存在分歧，这是很常见的情况。但是，无论夫妻之间的观念如何不同，他们都应该多观察、多支持，多倾听孩子并建立规则。在面对冲突时，他们应该温和而坚定地对待孩子，以避免冲突升级。

另外，陈琳老师和大家分享了校园关系-师生关系和同学关系问题可能是导致孩子不上学的成因。比如师生之间的沟通不畅、纪律管控太严格以及家长的干预与老师之间的沟通方式都可能影响孩子的学习积极性。

家长对于同学之间的竞争和欺凌问题也需要关注。陈琳老师告诉家长要了解孩子在学校发生了什么，去理解孩子的心情。同时，学生交往问题也值得留意，此外，因为目前课下十分钟的取消，增强孩子现实中的交流也格外重要。网络社交过多可能影响孩子在现实中的关系。

最后，陈琼老师强调了预防、预警和干预的重要性。为了预防问题，家长和老师需要多了解孩子，加强沟通。通过评估问题，可以了解孩子的积极性和动力是如何消失的，这可以通过量表和访谈的方式进行。

如果家长平时与孩子保持沟通，那么在老师需要联系家长时，家长就不会感到慌张。每个孩子都是独特的个体，他们之间存在很大的差异，因此需要个性化的指导。总之，预防、预警和干预是解决孩子问题的关键。

 最后，家长们对于上述所提到的孩子当前所面临的困扰，列举了一些期待得到的帮助。

1.针对家长希望有专业评估，孩子该采取怎样的帮助方式的这部分，我们可以提供：

家庭评估服务，有针对性地对个人困扰、夫妻关系困扰和养育困扰进行全方位的评估，梳理困扰的原因。

家庭心理顾问服务，由咨询师为家庭全体成员量身定制全套心理支持服务。

2.针对家长希望参与改变自己和孩子的状态的这部分，我们可以提供：

家长沙龙/团体，家长们可以分享亲子关系中的困惑、喜悦和成长心得。

青少年成长营，旨在为青少年处理人际关系困扰，情绪困扰以及提高学习动力。

3. 针对家长希望希望在最头疼的时候，有人指导如何处理的这部分，我们可以提供：

家庭应急服务，在应急情况下，家长可实时获得专业团队的心理指导。（详情可点击以下链接）

家长们表示通过这次学习，不仅学习了和孩子互动新的观点和角度，以及新的教育和沟通方法，收获满满。

红树林心理将持续开展面向家长的家庭教育心理讲座，帮助家长提高心理健康意识和家庭教育能力，赋能家长营造健康和谐的家庭环境，与家长凝心聚力、携手共进，与校方一同助理孩子们健康成长，共创美好未来。