张东星老师给来访的一封信：http://www.gzxlys.com/guide/show/34.html

自我介绍

如果，你在看我的个人介绍，希望你能通过这些的文字开始认识我。

我叫张东星，是一名动力学取向的心理咨询师，动力性儿童青少年心理咨询师，是广州红树林心理的中级心理咨询师。

 

关于我的职业受训。我接受客体关系取向专业训练4年，包括克莱因、温尼科特、费尔贝恩、比昂等系统理论培训，澄清、倾听、共情、移情、反移情等咨询技术培训，持续接受不同风格的动力学取向团体督导，持续接受每周一次稳定的个人体验和个别督导。截止到2024年10月，我已累计个案实践1200+小时，个别督导140+小时，个人体验200+小时，团体督导500+小时，理论培训200+小时。

 

关于我的一些特质。不知道成为心理咨询师是否需要天赋，像音乐家、画家那样。但是，毋庸置疑的是成为一名优秀的心理咨询师是和咨询师的一些个人特质有关的。我不知道怎样描述自己，从中学时代开始，就会有一些人莫名的信任我，告诉我她们不为人知的内心世界，或者让我看看她们的日记，我总是倍感荣幸。被信任是一种很好的感觉，我                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                想，也是因为我能够感知她人言明与未言明的表达...

 

关于我们的咨询工作。我认为心理咨询所能提供的，是创造一个可以沉静思考的空间，咨询师透过每个瞬间的所感、所思，替自己与来访者创造出一个能够深度思考的空间。这就像，一位母亲并不需要教孩子如何玩，而是创造出孩子可以玩的空间与情境，孩子就可以投入游戏与玩耍。心理咨询也是如此，咨询师提供一个尽可能中立、不评价的安全环境，来访者尝试表达每个当下的所感、所思，那么心理咨询就已经开始了！

擅长领域（详细）

 

人际关系议题，包括原生家庭压力、分手、手足竞争、人际退缩、网络暴力、中年危机、人际沟通、异地恋、婚前焦虑、大龄单身等。成长过程中需要与各式各样的人相处，不论到哪都脱离不了人际关系，又尤其每个人都有各自的想法和观点，无法用同样方式和不同人相处，这就是关系中最复杂和困难的地方。了解人际关系中造成压力的原因，随时注意自己的状况，练习建立人际关系的边界和停损点，才可能拥有健康的关系。

抑郁焦虑情绪困扰,包括抑郁、产后抑郁、焦虑、压抑、恐惧、内疚等。有情绪困扰并不代表抗压性差，而是身体借由情绪向我们传递求救讯号。我将和你一起靠近和体验真实的情绪、认识情绪、梳理情绪、为情绪设定闸门，避免问题出现时的措手不及。

自我探索与自我整合，包括自卑、没有安全感、无意义感、过度依赖、害怕被拒绝、缺乏自我身份认同、怕麻烦别人等。心理咨询，是一场关于“我是谁”的探索之旅。每个人的生命中都曾出现过没那么好的事情，学会为它负责，会帮助你找到未来更多的可能性。

自毁议题，包括挫败、创伤、丧失、死亡、性侵、休学、校园暴力等。当压力大于当事人所能负担，同时又出现挫败、无处可逃、没有解决方法三种情境时，负面情绪会让人无法冷静、理智地思考解决方法，即会浮现自毁企图。当事人面对困境时出现死本能大于生本能的现象，进而走向自我毁灭。自毁不该被视为软弱无能的行为，而是一种试图求助、解除痛苦、得不到援助而绝望的举动。同理当事人的遭遇，不急着评断或给建议，降低被遗弃的感觉，诚恳的关心和陪伴是最好的保护因子。

 

儿童心理咨询，为父母可以提供支持的5-12岁的多动症儿童提供心理咨询。一方面，为父母赋能，协助父母更顺畅的理解孩子；另一方面，帮助孩子理解自己，接纳自己。请相信在一个孩子心里种下一颗小小的种子，遵循生命的规律，它自然会开出一朵小花。

 

谢谢你的阅读，如果你在文字中看到了自己、感受到了共鸣，或是生命中正经历着不容易，愿我有幸陪你走一段生命探索之旅。

 

咨询风格

 

敏锐、鲜活、灵动、富有洞察力。

我的工作不是以直接解决问题为目标，而是和你一起坐下来，走进你，了解你，帮助你更好的了解你自己。我们将一起去寻找拼凑那些被遗忘散落在心灵深处的碎片，让生命更加真实、生动、丰盈。

 

职业训练背景

 

2024.8.1——2024.8.4伊理雅通心理中心精神分析案例督导及实务培训

2024——2026蓝天心理动力性儿童青少年心理咨询师研修班（网络组）

2022——2024蓝天心理（第四届）客体关系心理治疗系统培训

2022——2023 和真心理客体关系理论与实践研讨班第二年

2021——2022 和真心理客体关系理论与实践研讨班第一年

2021——2022 和真心理客体关系理论与实践中阶课程

2020——2021 和真心理客体关系理论与实践初阶课程

2020——2021 广州红树林实习心理咨询师培养第三期

2021.12——2022.1 明见心理《婴儿观察》理论与案例研讨小组

2021.8——2022.2 馨馨紫光静观中阶组

2019.11——2020.6 关系主题静观小组

2020.8 曼陀罗疗法初级工作坊（陈灿锐）

2017.8 WMECA催眠治疗师工作坊

 

个人体验：持续接受个人体验，目前频率为一周两次，累计200+小时。

个别督导：持续接受个别督导，目前频率为一周一次，累计150+小时。

团体督导：

2021——2023，接受芝加哥精神精神分析候选人周令书团体督导，累计108小时。

2023.5——2023.8，接受资深心理咨询师莫雪萍团体督导，累计20小时。

2023——2024，接受台湾资深心理师王浩威团体督导，累计20小时。

2024.6——至今，接受Alexandre Berlinski团体督导，目前频率为两周一次。

 

相关认证/证书

国家三级心理咨询师（证书编号：1604000008300019）

应用心理学专业 理学学士（证书编号：101021201905000816）

中国心理学会临床心理学注册工作委员会伦理考试证书（证书编号：CJLL202206290012）