毕业十六年，面临过职业发展、亲密关系、情绪调整等问题，在不断自我觉察、成长、改善的路上，懂得了心理咨询对每个人的意义。我已专业学习了心理咨询知识及技能五年多，累计了1000+小时的个案咨询经验，并持续稳定地接受个人体验、个人督导和团体督导。

在自己的人生被照亮之后，希望能与同样勇敢走进心理咨询的你，伴随我温暖、细腻、敏锐的能量，共同见证属于你的收获与成长。

擅长领域（详细）

1、情绪议题：抑郁、焦虑、情绪易失控、沮丧、绝望、空虚等问题的改善；提升情绪的自如感与幸福感。

2、关系议题：婚恋情感、亲子、领导同事关系等；探索和改善关系模式与建立经营关系的能力，改善孤独感。

3、个人成长：提升自尊自信、自我认同感、自我的内在动机和内在力量感、意义感、安全感，做好自我探索、职业规划等.

 

咨询风格：我的性格温和、细致、敏锐，期待与您共同合作，在一段安全、温暖、包容、开放的咨询关系中，借助我的专业能力，探索您的内心世界，解决您当下最困扰的心理难题，也可以陪伴您走得更远，从根本层面上实现人格的成长，生命力的绽放!

我的工作方式以为存在-人本主义取向为主体，也会融合精神分析的理论。

 

职业训练背景

个人体验时长130+小时  个人督导时长100+小时 团体督导时长150+小时

长程系统受训经历：

21年7月至今，国际存在-人本学院存在-人本主义流派系统培训（2年）

22年8-12月，广州白云心理医院精神科、心理科进修实习。

20年7月至21年8月，红树林心理咨询师实习班培训

20年7月至21年12月，壹心理咨询师高阶班培训

19年3月-20年8月，红树林心理咨询师成长班培训

18年1-12月，德瑞姆应用心理学初阶培训

 

其他主要的受训：

存在人本取向的咨询实践研讨56课时。

李鸣、丛中两位老师的精神分析理论培训112课时。

壹心理及曾奇峰工作室等精神分析实务课程200+课时

壹心理及杨发辉等认识行为治疗课程200+课时

岳晓东咨询基本功训练72课时。

红树林《咨询与共情》培训24课时。

林文采萨提亚亲密关系培训班。