个人简介:
国家二级心理咨询师,广东电视台公共频道《万家灯火》栏目心理专家。
长期专职从事心理咨询工作,同时长年持续接受专业学习以与时俱进,
有丰富的临床经验和较强亲和力,具有严谨专业态度,良好职业道德。
在工作中用心做到:倾听、真诚、平等、关爱;专业、严谨、诚信、贴心。
2008年底获得国家认证心理咨询师资格。2011年9月起,陆续受训于中国心理学家朱建军教授等人的意象对话心理咨询与治疗初级、中级、高级培训项目。
2013年4月——2015年4月,受训于上海徐均“当代自体心理学实战工作坊”课程项目培训。
2013年12月——2014年4月,接受国际精分师王倩案例督导组5个月的“客体关系”理论学习+案例督导。
2013年6月——2016年2月,受训于武汉中德心理医院原院长李鼎智老师等人的广州中德精神分析连续培训项目、动力性催眠心理治疗实操培训、家庭心理治疗系统培训。
2015年3月,参加著名心理专家李孟潮“受伤疗愈者的反移情八步骤模式”课程学习。
2016年1月和6月,参加台湾白美正博士精神分析系列实务培训。
2016年4月——2018年1月,参加朱建军、曹昱老师系列的回归疗法理论课程,及督导。
2017年10月起,受训于黄金级意象对话心理师赵燕程老师意象寻根1年期深度体验课程项目。
2017年9月-2018年2月,美国心理学家Janet Bachant“动力学倾听与复杂发展创伤的治疗应用”的系列课程学习。
2015年11月起,接受红树林心理咨询机构的督导。
2015年7月,在刊物《现代妇女》心理诊疗室栏目,发表心理类文章《允许你拥有自己想要的人生》。
2016年8月起,持续接受广东电视台公共频道21:30 全新真情故事讲述类栏目《万家灯火》的采访,作个案解析。
【咨询风格、寄语】
温和、耐心、敏锐、人本。
深层体会情绪情感,深度理解自己,好的改变,将会发生。
当你能解除限制性信念,获得矫正性经验,转化各种负性感受后,你就能运用你本来就有的智慧,更自由、自主地作决定和生活。
【咨询流程】
1、预约成功后,确定首次咨询的时间。
2、初始访谈,聚焦核心问题,共同讨论,达成合理的咨询目标。
3、评估与整理,量身定制咨询方案,咨询频率。
【咨询说明】
不同于一般第一次咨询只搜集信息,不解决问题的做法,我从第一次咨询开始,就会在了解情况的同时,与你一起讨论、探索你最想明白的困惑,和解决的问题。
咨询中,如果你有意愿充分讨论现实困扰,及成长中遇到的各类议题,比如挫折、创伤、丧失等等,理解这些议题对自己人生的意义,真正的去“看见”自己内心深处的需求和渴望,深层理解困扰自己的那些问题背后的心理成因是什么,咨询的效果会一步步呈现。
你会发现不良情绪的缓解,核心关键点的逐步展现,你将感受到内心开始变得清明。
随着咨询的推进,我会陪伴你清晰明确你想要的真正是什么,真正阻碍和影响你的是什么,最终能怎样实现你想要的。
如果你愿意,最后可达成的是“道理我原来都懂,但就是做不到”的困境的解除。
咨询后,你逐渐拓展了思维和心理空间,提升了情绪的调节功能,掌握了人际的良性互动方式,拥有了走出困局、穿越痛苦,发掘出得到更多幸福感、意义感、价值感的能力。
【咨询设置】
时长等:一般情况下,首次的咨询约为60至120分钟。
后期常规咨询每次时长为1小时。可据自己的需要,选择短中长程的咨询。
短程咨询持续10-30次,中长程咨询持续30-100次,长程咨询为100次以上。
一般来说,开始的2-4次为初始访谈。
频率: 根据具体的情况,咨询频率一般可为每周1或2次。
形式:咨询的形式主要是面对面咨询, 视频咨询。
【想对来访者说的话】
通常在咨询中,你与咨询师做咨询,会自发呈现你平常与他人的,特别是与权威之间的情绪、行为反应模式,人际互动模式。建议先至少尝试2-3次的咨询,便于你对咨询有更明晰的深入体验,以及咨询师对你的情况,有更清晰的了解。也建议你在咨询中,把所有的真实想法和感受,直接和我谈得明确、透彻。有任何疑惑、想法、感觉,尽可能随时在咨询中提出,这样将更利于咨询成效。
【短程---长程,咨询效果呈现的基本过程】
不良情绪的缓解——目前困扰核心点的发现——情绪反应模式、行为反应模式、人际互动模式的发现和调整——深层核心信念的看见和理解——逐渐深度理解过往的人生历程——明确人生发展走向——人格的整合和完善
(你希望咨询做到哪种程度,可协商决定。你打开自己内心,以及信任我的程度,决定你理解自己的深度,也决定你困扰解除的程度。)
【相关证件】
国家心理咨询师职业资格证书(二级)(编号:1319000008200101)
国家心理咨询师职业资格证书(三级)(编号:0919000008300951)
国家亲子沟通培训师资格证书 (编号:PXYSGL12081493)
意象对话心理咨询与治疗初级班培训证书(编号:JN1109183405F)
意象对话心理咨询与治疗中级班培训证书(编号:MN1204040630F)
意象对话心理咨询与治疗高班培训证书(编号:SC1608100173F)
动力性催眠心理治疗实操培训证书
当代自体心理学系统培训证书
家庭心理治疗系统培训证书
【个人博客】 http://blog.sina.com.cn/u/1043589797